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1,7 Millionen Hospitalisierungen

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1,7 Millionen jährliche Hospitalisierungen in Deutschland aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen – Ein Aufruf zur Prävention und Risikominimierung

Verschiedene Typen...Die

Verschiedene Typen...Die Risikofaktoren für einen Herzinfarktbetreffen verschiedene Typenvon Menschen, die sich in folgendeKategorien einteilen lassen.Menschen, die sich mit ihren Risikenfür einen Herzinfarkt auseinandersetzen,können in folgende Typen eingeteiltwerden:1. Der Präventive:• Beschreibung: Dieser Typ ist sichseiner Gesundheitsrisiken bewusstund unternimmt proaktive Schritte,um diese zu minimieren.• Verhalten: Regelmäßige Gesundheitschecks,ausgewogene Ernährung,regelmäßige körperliche Aktivität,Vermeidung von Rauchen undübermäßigem Alkoholkonsum.• Motivation: Ein starkes Bewusstseinfür die Bedeutung der Präventionund ein Interesse an langfristigerGesundheit.2. Der Nachlässige:• Beschreibung: Dieser Typ kenntSeite 12

zwar die Risikofaktoren, ignoriert siejedoch größtenteils und ändert seinVerhalten nur wenig.• Verhalten: Mangelnde Gesundheitsvorsorge,ungesunde Ernährung,wenig Bewegung, weiterhinrauchen oder trinken.• Motivation: Mangel an Motivationoder Bewusstsein, möglicherweiseauch aufgrund von Stress oder anderenLebensumständen.3. Der Reaktive:• Beschreibung: Dieser Typ ändertsein Verhalten erst, nachdem einernsthaftes Gesundheitsproblemaufgetreten ist.• Verhalten: Nach einem Herzinfarktoder einer anderen Warnung beginnter, gesündere Entscheidungenzu treffen und regelmäßig medizinischeRatschläge einzuholen.• Motivation: Direkte Erfahrung mitgesundheitlichen Problemen, diezu einer Verhaltensänderung führen.4. Der Informierte, aber Unentschlossene:• Beschreibung: Dieser Typ ist gutinformiert über seine Gesundheitsrisiken,hat aber Schwierigkeiten,langfristige Änderungen umzusetzen.• Verhalten: Periodische Bemühungen,die Gesundheit zu verbessern,gefolgt von Rückfällen in alte Gewohnheiten.• Motivation: Schwankende Motivation,möglicherweise beeinträchtigtdurch mangelnde Unterstützungoder Stress.5. Der Unterstützte:• Beschreibung: Dieser Typ profitiertvon einem starken Unterstützungsnetzwerkaus Familie, Freundenoder Gesundheitsdienstleistern.• Verhalten: Engagiert sich in gesundheitsförderndenAktivitätenund hält sich an medizinische Ratschlägedank kontinuierlicher Unterstützung.• Motivation: Unterstützung durchdas Umfeld, welches kontinuierlichMotivation und Hilfe bietet.6. Der Skeptische:• Beschreibung: Dieser Typ zweifeltan medizinischen Ratschlägenoder ist misstrauisch gegenübergesundheitlichen Empfehlungen.• Verhalten: Vermeidet oder ignoriertmedizinische Ratschläge und hältan ungesunden Gewohnheiten fest.• Motivation: Skepsis gegenüber wissenschaftlichenErkenntnissen odermedizinischen Institutionen.Diese Typen von Menschen spiegelnverschiedene Ansätze und Einstellungenim Umgang mit Herzinfarktrisikenwider. Jeder Typ benötigt unterschiedlicheStrategien und Unterstützung,um effektiv an seinen Gesundheitsrisikenzu arbeiten.Zweifelsohne gehörte Matthias Jungzur Kategorie 3, der Reaktive. Lesen Sieauf der nächsten Doppelseite, wie seinLeben ist und wie es gewesen wäre,hätte er zur Kategorie 1 gehört.Seite 13

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