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Der GUT ZUM HERZ FRÜHLING 2026

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Das kostenfreie Community-Magazin für die Frühlingszeit: In dieser Ausgabe laden wir Sie ein zu „Frühlingsgefühlen“ – mit Ideen für Aufbruch, Leichtigkeit und alltagstauglichen Impulsen. Gleichzeitig heißt es „Blutdruck – bewusst einordnen“: Wir geben Orientierung dazu, wie Werte verstanden werden können, teilen Anregungen für Bewegung und bewusste Pausen im Frühling und zeigen, welche Fragen im Arztgespräch weiterhelfen.

HerzInfo |

HerzInfo | THEMENMAGAZINE Themenmagazine Auf der rechten Seite finden Sie unsere digitalen Themenmagazine. Passende Beiträge dazu erwarten Sie auch in dieser Ausgabe. Wenn ein Thema Ihr besonderes Interesse weckt, gelangen Sie über die jeweilige Verlinkung direkt zu vertiefenden Einblicken im jeweiligen Magazin. Übersicht der Themenmagazine • Menschen - Momentaufnahmen: Persönliche Geschichten und Alltags eindrücke rund um das Thema Herz. Betroffene kommen selbst zu Wort und schildern ihre Erfahrungen im Alltag • Reisen - Entspannt unterwegs: Reiseeindrücke kombiniert mit Anregungen für Bewegung und Erholung unterwegs. Tipps und Inspiration für eine angenehme Reisegestaltung • Experten - Wissenskompass: Fachbeiträge und Studien einblicke zu aktuellen Entwicklungen aus Forschung und Praxis. Wissenschaftler:innen erläutern Hintergründe und geben alltagstaugliche Hinweise. • Selbsthilfe - Patientinnen und Patienten Empowerment: Informationen zu Online- Communities und lokalen Gruppen. Anregungen, wie Sie sich vernetzen und eigene Ideen einbringen können • Leben - Neues entdecken: Vorstellung verschiedener Angebote wie Achtsamkeitskurse, Coaching-Programme und technologische Anwendungen mit Blick auf psychisches Wohlbefinden • Herzensorte - Resilienz und Wohlbefinden: stellt eine kuratierte Sammlung von Orten mit besonderen atmosphärischen Qualitäten vor, die zum Entspannen und Innehalten einladen können • Gesundheit mitgestalten: Leser:innen sind eingeladen, Themenwünsche und Feedback einzureichen, um künftige Ausgaben gemeinsam mit der Redaktion zu entwickeln • Stoffwechsel vital: Anregungen für eine ausgewogene Alltags-Routine mit Rezeptideen, kurzen Übungs impulsen und Selbst experimenten • HerzSchlag - Aktionsbündnis: Vernetzung von Initiativen, Patientinnen und Patienten:innengruppen und Fach kräften. Vorstellung von Projekten und lokalen Veranstaltungen 40

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