Das kostenfreie Community-Magazin für die Sommerzeit: In dieser Ausgabe dreht sich alles um Gesundheit, Naturgenuss und spannende Forschungsergebnisse. Freuen Sie sich auf inspirierende Themen „Immer am Fluss entlang – Harmonie zwischen Strömung und Stille“ und "Gesundes Blut | Schutz durch Forschung".
HerzNetzwerk | Die
HerzNetzwerk | Die HerzSchlag FORMATEHerzSchlagAktionsbündnisDas Aktionsbündnis fürIhre HerzgesundheitUnter der Rubrik „HerzSchlag“bündelt GUT ZUM HERZ vielfältigeFormate des Aktionsbündnisses,die Menschen inspirieren undunterstützen, bewusster mit ihrerHerzgesundheit umzugehen.Hierzu gehören spannende Themenwochen,die abwechslungsreicheImpulse rund um ein gesundesLeben bieten, der Podcast „Herzgeflüster“,der mit persönlichenGeschichten und wertvollen Expertentippsbegeistert, sowie gezielteAngebote zur Förderung der Herzgesundheitam Arbeitsplatz.Eine Plattform für HerzgesundheitDas Konzept „8 Tage …gut zum Herz“ beleuchtetzentrale Aspekte von Diabetes– von der Diagnoseüber Therapie bis Prävention.In acht Tagen vermittelnExpertinnen undExperten sowie BetroffeneWissen, Erfahrungen undpraxisnahe Strategien fürden Alltag.Markus, 48, führte ein ganznormales Leben, bis anhaltendeMüdigkeit undstarker Durst ihn zum Arztführten. Die Diagnose:Typ-2-Diabetes – einer vonMillionen Betroffenen, beidenen die Erkrankung oftlange unentdeckt bleibt.Folgen Sie uns auf unserenSocial-Media-Kanälen undverpassen Sie nicht denStart der nächsten „8 Tage...gut zum Herz“ und erfahrenmehr ab Seite 58.Ergänzend schafft das JahressymposiumRaum für intensiven Austauschzwischen Patienten, medizinischenExperten und Akteurenaus Wirtschaft und Forschung.Einen Überblick über alle aktuellenFormate und Highlights finden Interessiertedirekt auf dieser Seite.Alle Formate werden zusätzlichüber unsere Social-Media-Kanäleangekündigt und begleitet. Herz-Schlag steht für Orientierung,Inspiration und praxisnahe Unterstützungauf dem Weg zu einemgesünderen Herzen.VIDEO F8
OLGTViel Wissen undgute Tipps für eingesundes HerzIn HERZGEFLÜSTERdreht sich alles um Herzgesundheit.Experten, Betroffeneund Akteure teilenGeschichten, Tipps undForschung. Mit spannendenThemen inspiriert derPodcast zu einem aktiven,gesunden Lebensstil. ErfahrenSie mehr ab Seite 78 indiesem Magazin.Matthias JungDie Vision hinterGUT ZUM HERZHinter jeder Idee undjedem Projekt steht einMensch mit einer Geschichte.Matthias Jung,Gründer von GUT ZUMHERZ, bringt seine persönlichenErfahrungenein, um Menschen für ihreHerzgesundheit zu sensibilisieren.Nach einem Herzinfarkthat er sein Leben neu ausgerichtet– mit einer klarenBotschaft: „Ein gesundesHerz braucht Orientierungund Inspiration.“Herzgesundheitim Job – einGewinn für alleEin gesundes Herz stärktLeistung und Wohlbefinden– auch am Arbeitsplatz. Geradekörperlich anspruchsvolleBerufe profitieren vonpräventiven Maßnahmenwie Gesundheitschecks undergonomischen Lösungen.Zu diesem Thema lesen Sieden ganzen Beitrag ab Seite112 in dieser Ausgabe.In diesem Magazin teilter seine Vision, wie MenschenRisiken frühzeitigerkennen, aktiv ihre Gesundheitgestalten undein erfülltes Leben führenkönnen.GUT ZUM HERZ ist mehrals ein Informationsportal– es ist ein Wegweiser, derPerspektiven eröffnet undMut macht, neue Wege zugehen.Matthias Jung zeigt mitseiner eigenen Geschichte:Veränderung ist möglich– Schritt für Schritt, mitHerz.Prävention undCheck-up 35In unserer Themenwoche imSommer dreht sich alles um dieGesundheitsvorsorge – von bewährtenPräventionsstrategien überalltagstaugliche Tipps bis hin zupersönlichen Expertengesprächen,die Ihnen helfen, den Grundsteinfür ein langfristig vitales Leben zulegen. Wir möchten aufzeigen, wieSie mit gezielten Veränderungen inErnährung, Bewegung und Stressmanagementakute Gesundheitsrisikenfrühzeitig reduzieren und Ihr allgemeinesWohlbefinden nachhaltigsteigern können. Daher haben wir einabwechslungsreiches Programm ausWebinaren, Live-Chats und digitalenRatgebern zusammengestellt, dasIhnen praxisnahe Anleitungen zugesunder Mahlzeitenplanung, Bewegungsimpulsenfür Büro und Zuhausesowie wirksamen Techniken zurEntspannung und Schlafoptimierungbietet. Ein zentraler Bestandteil istder Check-up 35, den die gesetzlichenKrankenkassen alle drei Jahre ab dem35. Lebensjahr übernehmen: Nacheiner ausführlichen Anamnese, in derSie gemeinsam mit Ihrem Arzt familiäreund persönliche Risikofaktorenidentifizieren, sowie einer gründlichenkörperlichen Untersuchung, bei derBlutdruck, Schilddrüse, Lymphknotenund Herz-Lungen-Funktion geprüftwerden, erhalten Sie einen umfassendenÜberblick über Ihren Gesundheitszustand.Mit diesen Ergebnissenerarbeiten unsere Experten individuelleEmpfehlungen, mit denen Siepräventiv handeln und langfristig vitalbleiben können.Mehr dazu in der Themenwoche undab Seite 92.9
