Das kostenfreie Community-Magazin für die Sommerzeit: In dieser Ausgabe dreht sich alles um Gesundheit, Naturgenuss und spannende Forschungsergebnisse. Freuen Sie sich auf inspirierende Themen „Immer am Fluss entlang – Harmonie zwischen Strömung und Stille“ und "Gesundes Blut | Schutz durch Forschung".
HerzNetzwerk | Die
HerzNetzwerk | Die HerzSchlag FORMATE Herz Schlag Aktionsbündnis Das Aktionsbündnis für Ihre Herzgesundheit Unter der Rubrik „HerzSchlag“ bündelt GUT ZUM HERZ vielfältige Formate des Aktionsbündnisses, die Menschen inspirieren und unterstützen, bewusster mit ihrer Herzgesundheit umzugehen. Hierzu gehören spannende Themenwochen, die abwechslungsreiche Impulse rund um ein gesundes Leben bieten, der Podcast „Herzgeflüster“, der mit persönlichen Geschichten und wertvollen Expertentipps begeistert, sowie gezielte Angebote zur Förderung der Herzgesundheit am Arbeitsplatz. Eine Plattform für Herzgesundheit Das Konzept „8 Tage … gut zum Herz“ beleuchtet zentrale Aspekte von Diabetes - von der Diagnose über Therapie bis Prävention. In acht Tagen vermitteln Expertinnen und Experten sowie Betroffene Wissen, Erfahrungen und praxisnahe Strategien für den Alltag. Markus, 48, führte ein ganz normales Leben, bis anhaltende Müdigkeit und starker Durst ihn zum Arzt führten. Die Diagnose: Typ-2-Diabetes - einer von Millionen Betroffenen, bei denen die Erkrankung oft lange unentdeckt bleibt. Folgen Sie uns auf unseren Social-Media-Kanälen und verpassen Sie nicht den Start der nächsten „8 Tage ...gut zum Herz“ und erfahren mehr ab Seite 58. Ergänzend schafft das Jahressymposium Raum für intensiven Austausch zwischen Patienten, medizinischen Experten und Akteuren aus Wirtschaft und Forschung. Einen Überblick über alle aktuellen Formate und Highlights finden Interessierte direkt auf dieser Seite. Alle Formate werden zusätzlich über unsere Social-Media-Kanäle angekündigt und begleitet. Herz- Schlag steht für Orientierung, Inspiration und praxisnahe Unterstützung auf dem Weg zu einem gesünderen Herzen. VIDEO F 8
Viel Wissen und gute Tipps für ein gesundes Herz In HERZGEFLÜSTER dreht sich alles um Herzgesundheit. Experten, Betroffene und Akteure teilen Geschichten, Tipps und Forschung. Mit spannenden Themen inspiriert der Podcast zu einem aktiven, gesunden Lebensstil. Erfahren Sie mehr ab Seite 78 in diesem Magazin. Herzgesundheit im Job - ein Gewinn für alle Ein gesundes Herz stärkt Leistung und Wohlbefinden - auch am Arbeitsplatz. Gerade körperlich anspruchsvolle Berufe profitieren von präventiven Maßnahmen wie Gesundheitschecks und ergonomischen Lösungen. Zu diesem Thema lesen Sie den ganzen Beitrag ab Seite 112 in dieser Ausgabe. Prävention und Check-up 35 In dieser Themenwoche dreht sich alles um die Gesundheitsvorsorge - von bewährten Präventionsstrategien über alltagstaugliche Tipps bis hin zu persönlichen Expertengesprächen, die Ihnen helfen, den Grundstein für ein langfristig vitales Leben zu legen. Wir möchten aufzeigen, wie Sie mit gezielten Veränderungen in Ernährung, Bewegung und Stressmanagement akute Gesundheitsrisiken frühzeitig reduzieren und Ihr allgemeines Wohlbefinden nachhaltig steigern können. OLGT Matthias Jung Die Vision hinter GUT ZUM HERZ Hinter jeder Idee und jedem Projekt steht ein Mensch mit einer Geschichte. Matthias Jung, Gründer von GUT ZUM HERZ, bringt seine persönlichen Erfahrungen ein, um Menschen für ihre Herzgesundheit zu sensibilisieren. Nach einem Herzinfarkt hat er sein Leben neu ausgerichtet - mit einer klaren Botschaft: „Ein gesundes Herz braucht Orientierung und Inspiration.“ In diesem Magazin teilt er seine Vision, wie Menschen Risiken frühzeitig erkennen, aktiv ihre Gesundheit gestalten und ein erfülltes Leben führen können. GUT ZUM HERZ ist mehr als ein Informationsportal - es ist ein Wegweiser, der Perspektiven eröffnet und Mut macht, neue Wege zu gehen. Matthias Jung zeigt mit seiner eigenen Geschichte: Veränderung ist möglich - Schritt für Schritt, mit Herz. Daher haben wir ein abwechslungsreiches Programm aus Webinaren, Live-Chats und digitalen Ratgebern zusammengestellt, das Ihnen praxisnahe Anleitungen zu gesunder Mahlzeitenplanung, Bewegungsimpulsen für Büro und Zuhause sowie wirksamen Techniken zur Entspannung und Schlafoptimierung bietet. Ein zentraler Bestandteil ist der Check-up 35, den die gesetzlichen Krankenkassen alle drei Jahre ab dem 35. Lebensjahr übernehmen: Nach einer ausführlichen Anamnese, in der Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt familiäre und persönliche Risikofaktoren identifizieren, sowie einer gründlichen körperlichen Untersuchung, bei der Blutdruck, Schilddrüse, Lymphknoten und Herz-Lungen- Funktion geprüft werden, erhalten Sie einen umfassenden Überblick über Ihren Gesundheitszustand. Mit diesen Ergebnissen erarbeiten unsere Experten individuelle Empfehlungen, mit denen Sie präventiv handeln und langfristig vital bleiben können. Mehr dazu in der Themenwoche und ab Seite 92. 9
