Das kostenfreie Community-Magazin für die Sommerzeit: In dieser Ausgabe laden wir Sie ein zu „Sommerleichtigkeit“ – mit kleinen Auszeiten fürs Leben, HERZENSORTE Selfie-Points, Urlaubsgedanken und Impulsen für Bewegung, Begegnung und Wohlbefinden im eigenen Tempo. Gleichzeitig heißt es „Vorhofflimmern besser verstehen“: Wir geben Orientierung dazu, wie Herzstolpern, Pulsveränderungen und Unsicherheiten eingeordnet werden können, zeigen Fragen für das Arztgespräch und verbinden medizinische Themen mit Alltag, Community und Patient Empowerment.
Was ein HERZENSORT sein
Was ein HERZENSORT sein kann Ein HERZENSORT muss nicht laut sein. Er muss nicht berühmt sein und auch nicht weit entfernt liegen. Es kann ein Aussichtspunkt sein, ein Uferweg, ein Waldpfad, eine Altstadt, ein Garten, ein Hafen, ein Bergpanorama oder ein Ort mit einem Herzmotiv. Entscheidend ist nicht, wie bekannt ein Ort ist. Entscheidend ist, ob er einen Eindruck hinterlässt. Ein Anlass zum Innehalten Ein HERZENSORTE Selfie Point ist deshalb kein perfekter Zielpunkt, sondern ein Anlass: kurz stehen bleiben, schauen, vielleicht ein Foto machen und einen Gedanken mitnehmen. Manchmal entsteht daraus ein Beitrag für Social Media. Manchmal bleibt es eine private Erinnerung. Beides gehört zur Idee. HERZENSORTE Selfie Points sind Teil von HerzAktiv. Gemeint ist nicht höher, schneller, weiter. Es geht um einfache Wege nach draußen, kleine Pausen, Begegnungen und die Freiheit, das eigene Tempo zu wählen. Ein Ausflug bekommt dadurch keinen Leistungsdruck, sondern einen Rahmen: ein Ort, ein Bild, ein Satz. „Manchmal beginnt Sommerleichtigkeit nicht mit einer großen Reise, sondern mit einem Blick, der einen Moment länger bleibt.“ Warum der Bodensee den Anfang macht Der Bodensee passt besonders gut zum Sommer 2026. Er steht für Wasser, Weite und Bewegung, aber auch für Verbindung. Deutschland, Österreich und die Schweiz liegen hier nah beieinander; Liechtenstein ist im erweiterten Bodenseeraum gut anschlussfähig. Damit wird die Region zum idealen Ausgangspunkt für eine HERZENSORTE-Landkarte, die über Deutschland hinausdenkt. Für die Community bietet der Bodensee viele starke Motive: Stege, Häfen, Promenaden, Inseln, Gärten, Schiffe, Stadtansichten und Alpenblicke. Man muss dafür keine große Reise planen. Oft genügt ein kurzer Spaziergang, ein bewusster Halt oder ein Blick, der den Tag verändert. Der Bodensee ist deshalb mehr als ein schönes Sommermotiv. Er ist ein Symbol für die neue Richtung von GUT ZUM HERZ: regional verwurzelt, aber offen für den deutschsprachigen Raum. Von hier aus lässt sich erzählen, was HER- ZENSORTE künftig sein können: keine vollständige Reiseliste, sondern eine Einladung, eigene Orte zu entdecken. D-A-CH-LI wird am Wasser verständlich Am Bodensee wird die D-A-CH-LI Idee greifbar. Jedes Ufer hat seinen eigenen Klang. Konstanz wirkt anders als Bregenz, Kreuzlingen anders als Lindau. Der Blick nach Liechtenstein öffnet den Raum noch einmal in Richtung Alpen. So entsteht kein abstraktes Länderkonzept, sondern ein Erfahrungsraum, den Menschen tatsächlich bereisen, durchqueren und mit Erinnerungen verbinden. Für GUT ZUM HERZ ist diese Nähe wichtig, weil viele Menschen ähnliche Fragen mitnehmen: Wo kann ich gut pausieren? Welche Wege fühlen sich überschaubar an? Wo finde ich einen Ort, der nicht nach Leistung aussieht, sondern nach Leben? Blick auf die Stadt Bregenz in Vorarlberg Unter Ihnen öffnet sich der Blick auf Bregenz, den Bodensee und das Ufer mit Hafen, Promenade und Stadt. Im Sonnenlicht liegen Wasser, Boote und Berge nah beieinander. Der HERZENSORTE Selfie Point ist Teil dieser Kulisse: ein Ort am See, der aus der Vogelperspektive zeigt, wie Wasser, Stadt und Weite zusammenkommen - und einlädt, den Sommermoment am Ufer festzuhalten. Solche Fragen passen zum Sommer, aber sie gehen über Urlaub hinaus. Sie berühren Alltag, Bewegung, Erholung und das Gefühl, wieder selbst entscheiden zu können. Der einzelne Blick zählt Der HERZENSORTE-Gedanke lebt davon, dass ein Ort nicht für 20
alle Menschen dasselbe bedeuten muss. Wer am Hafen steht, sieht vielleicht zuerst die Boote. Ein anderer erinnert sich an einen Spaziergang nach einer schweren Zeit. Wieder jemand anderes achtet auf eine Bank im Schatten, auf einen kurzen Weg oder auf die Möglichkeit, in Ruhe anzukommen. Genau diese unterschiedlichen Wahrnehmungen machen einen Ort erzählbar. Es geht nicht darum, Sehenswürdigkeiten neu zu bewerten. Es geht darum, persönliche Eindrücke sichtbar zu machen. Ein Foto zeigt, wo jemand stehen geblieben ist. Ein Satz erklärt, was diesen Moment besonders gemacht hat. Zusammen entsteht daraus eine Karte, die nicht nur Orte sammelt, sondern Erfahrungen. Bregenz: ein Herz am Hafen Der Selfie Point an der Bregenzer Seepromenade ist dafür ein starkes Bild. Das Motiv am Wasser ist sofort erkennbar. Dahinter liegen See, Boote, Promenade und Weite. Man muss nicht lange erklären, warum Menschen dort stehen bleiben. Der Ort bietet einen Anlass für ein Foto, aber auch für eine Frage: Was macht einen Moment erinnerbar? Foto: Panorama Bregenz (c) Christiane Setz Hier treffen Alltagsweg und besondere Stimmung aufeinander. Menschen kommen an, warten, schauen hinaus auf das Wasser, gehen weiter oder bleiben noch einen Augenblick. Gerade diese Mischung macht den Ort interessant. Er ist bildstark, niedrigschwellig und offen für persönliche Geschichten. Wer dort ein Foto macht, erzählt nicht nur: Ich war hier. Er oder sie zeigt auch: Dieser Ort hat für mich etwas ausgelöst. Vielleicht war es das Licht. Vielleicht die Nähe zum Wasser. Vielleicht der Blick zum Turm oder das Gefühl, für einen Moment nicht weiterzumüssen. Mehr als ein schönes Motiv Ein Selfie Point ist trotzdem keine Zertifizierung und keine medizinische Empfehlung. Er sagt nicht: Dieser Ort ist für alle geeignet. Er sagt: Hier kann ein Moment entstehen, den Menschen teilen möchten. Eine spätere HERZENS- ORTE-Zertifizierung folgt eigenen Kriterien und wird gesondert ausgewiesen. Diese Trennung ist wichtig. Sie schützt die Glaubwürdigkeit des Formats und macht deutlich, dass GUT ZUM HERZ nicht vorschnell verspricht, was ein Ort leisten kann. Die Selfie Points sind ein Einstieg: persönlich, redaktionell und offen. Sie laden ein, hinzuschauen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam herauszufinden, welche Orte im Sommer 2026 Bedeutung bekommen. Was bleibt Vielleicht entsteht daraus keine große Reiseplanung, sondern zunächst nur ein anderer Blick. Auf den Ort, an dem man ohnehin vorbeikommt. Auf eine Bank, die plötzlich auffällt. Auf einen Weg am Wasser, der nicht weit ist, aber etwas öffnet. Genau darin liegt die Stärke der Idee: HERZENSORTE beginnen nicht auf der Landkarte. Sie beginnen in dem Moment, in dem Menschen merken, dass ein Ort ihnen etwas gibt. So bleibt die Karte offen: für bekannte Ziele, stille Wege, spontane Hinweise und für die vielen kleinen Sommermomente, die erst durch persönliche Erzählungen sichtbar werden. Damit wird der Bodensee nicht zur Kulisse für ein Format, sondern zum ersten Prüfstein: Trägt die Idee auch dort, wo Menschen unterwegs sind, pausieren, vergleichen, erinnern und ihre eigenen Fragen mitbringen? 21
