Bioelektrische
Bioelektrische Impedanzanalyse (B.I.A.) Mit Hilfe einer B.I.A-Messung ist es möglich, die Körperzusammensetzung zu ermitteln. Einfach gesagt, wird der Körper mittels Strom „vermessen“. Folgende Werte können / werden hiermit ermittelt werden: Körperwasser Fettfreie Masse Magermasse Fettmasse / Bauchfettmasse Körperzellmasse Extrazelluläre Masse bei der Messung einige Vorgaben zu beachten sind, um ein korrektes Ergebnis zu erhalten. Ebenso verhält es sich mit der Auswertung der Messungen. Wo bekomme ich diese B.I.A.? Angeboten werden diese Messungen in manchen Sportstudios, bei Ernährungsmedizinern, Ernährungsfachkräften und in Adipositaszentren. Wichtig ist, dass die Messung an mindestens zwei entfernten Körperstellen vorgenommen wird. Eine handelsübliche Waage, die die Messung nur an den Füßen vornimmt, ist nicht aussagekräftig genug. Kostenmäßig sollten Sie mit einem Betrag zwischen 20,- € und 80,- € inklusive einer ordentlichen Auswertung rechnen. Wir empfehlen diese Untersuchung zu Beginn sowie gegen Ende Ihrer konservativen Therapie durchzuführen. Hier können Sie einen möglichen Erfolg am besten erkennen. Sollten Sie sich der chirurgischen Therapie der Adipositas unterzogen haben, ist die Messung ebenfalls sehr hilfreich. 10
Die Antworten auf diese Frage könnten unterschiedlicher nicht sein. Je nachdem, wen man befragt. Die landläufigste Antwort ist wohl, dass die Übergewichtigen einfach zu viel essen. Übergewichtigen geht der Ruf voraus, dass sie undiszipliniert, faul und träge sind. Jeder hat den Satz „Iss einfach weniger!“ schon oft gehört. Doch leider ist es nicht so einfach, wie es sich für den „Normal“-Gewichtigen darstellt. Unser Köper ist eine komplexes Gebilde, bei dem auch die Wissenschaft viele biochemischen Abläufe kennt. Gerade der Stoffwechsel ist derart komplex, dass er uns immer wieder vor Rätsel stellt. Aber auch der Einfluss der Psyche ist nicht endgültig erforscht. Sicher ist aber, dass gerade unser Stoffwechsel und unsere Psyche einen wichtigen Einfluss auf unser Gewicht haben. Und natürlich unsere Ernährung. Während Menschen, die an der Alkoholsucht oder an der Drogensucht leiden, durch ein hartes Entzugs- / Entwöhnungsprogramm von ihren bösen Geistern getrennt werden können, ist es natürlich nicht möglich, sich das Essen abzugewöhnen. Essen ist die Energie, die unsere Körper am Leben und am Laufen hält. Bei Diäten werden häufig die Essensmengen sofort reduziert und dem Körper wird seine gewohnte Energie genommen. Hinzu kommt, dass Diäten häufig mit einseitiger Ernährung einhergehen. Die Folge ist ein Mangel, den der Körper mit Essensgelüsten zu kompensieren versucht. Man bekommt Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel und unser Kopf quält uns so lange bis wir diese bekommen. Auch neigt der Körper nach dem Ende der Diät, diese Verluste wieder auszugleichen und lagert für kommende schlechte Zeiten (die nächste Diät) erst einmal Reserven ein. Der „Jojo - Effekt“ kann beginnen, das Gewicht, der Frust und die Hilflosigkeit steigen 11
