„Wie kann ich am
„Wie kann ich am schnellsten abnehmen?“ In 90% aller Fälle ist dies eine der ersten Fragen, die wir in unseren Beratungsstellen zu hören bekommen. Doch ganz so einfach ist es nicht. Vorab kann man immer sagen, dass das Zunehmen viel einfacher ist. Bei unseren Empfehlungen orientieren wir uns in weiten Teilen an der „S3 Leitlinie zur Prävention und Therapie der Adipositas“, die federführend durch die Deutsche Adipositas-Gesellschaft e.V. in Verbindung mit weiteren Fachgesellschaften erstellt wird. Wichtig hierbei ist der sogenannte „Interdisziplinäre Ansatz“. Dies bedeutet, dass man das Wissen, Können und die Erfahrung verschiedener medizinischer Fachgebiete miteinander verbindet. Wenn wir vom „Abnehmen“, also dauerhafter und nachhaltiger Gewichtsreduktion sprechen, ist es nicht ausreichend, einfach weniger zu essen. Vielmehr müssen weitere körperliche und psychische Faktoren geklärt werden. Ihr erster Ansprechpartner sollte in jedem Fall der Hausarzt sein. Dieser sollte Sie in Ihren Bemühungen und in Ihrem Wunsch unterstützen. Was ist also nun dieses „Interdisziplinär“? In unserem Fall bedienen wir uns der Unterstützung folgender Personen und Institutionen: Hausarzt Fachärzte Ernährungsfachkräfte (VDD e.V. / VDOE e.V.) Bewegungstherapeuten Evtl. Psychotherapeuten Krankenkassen / Rentenversicherungsträger All diese können uns dabei unterstützen, unser Ziel zu erreichen. Auf den folgenden Seiten werden wir diese ein wenig erklären und beleuchten. 14
Hausarzt / Fachärzte Den Hausarzt hatten wir schon angesprochen. Er ist quasi Ihr erster Ansprechpartner. Er begleitet und unterstützt Sie auf Ihrem Weg. Er sollte alle Schritte, die Sie gehen, dokumentieren und Ihnen entsprechende Fachärzte und Spezialisten nennen können. Wenn Ihr Hausarzt nicht alles weiß, sollten Sie nicht zu enttäuscht sein. Von Hausärzten erwartet man umfassendes Wissen bei allen Krankheitsbildern, Geduld und Verständnis. Auch unser Hausarzt ist nur ein Mensch und kann nicht alles wissen. Daher gibt es die Fachärzte. Welche Fachärzte sollte man aufsuchen? Fachärzte sind Spezialisten auf ihrem Gebiet. Sie verfügen über erweitertes Wissen auf dem jeweiligen Gebiet. Leider sind die Wartezeiten bei vielen Fachärzten recht lange. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen. Wir empfehlen immer den Besuch eines Endokrinologen, um eventuelle Hormonstörungen ausschließen zu können. Eine Hormonstörung kann mitverantwortlich für Ihr Gewichtsproblem sein. In Fällen, wo eine Hormonstörung vorliegt, schafft oftmals eine entsprechende Medikamentation Abhilfe. Nach Möglichkeit sollten Sie einen Ernährungsmediziner bzw. eine Adipositas-Schwerpunktpraxis aufsuchen. Neben der entsprechenden Ausstattung für schwer Übergewichtige sind Ernährungsmediziner die Spezialisten auf dem Gebiet, wie durch Ernährung bestimmte Krankheiten und deren Folgen gelindert werden können. Sie verfügen in der Regel über erweiterte Untersuchungsmöglichkeiten und oftmals auch über die Zusatzqualifikation „Diabetologie“. Der Bundesverband Deutscher Ernährungsmediziner e.V. (BDEM) hat unter anderem das Doc Weight® -Programm entwickelt. Neben ausführlichen Untersuchungen erhalten die Teilnehmer Training in Ernährung, sowie Bewegung und therapeutische Begleitung. Das Programm ist durch die Krankenkassen anerkannt und wird von diesen bezuschusst. Weitere Informationen erhalten Sie auf den Seiten des BDEM e.V. 15
