Check-up 35: So nutzen
Check-up 35: So nutzen Sie diekostenlose VorsorgeAb 35 Jahren übernehmen gesetzliche Krankenkassenalle drei Jahre eine umfassende Gesundheitsuntersuchung– ein Angebot, das nur 20% der Berechtigten regelmäßig wahrnehmen.Dabei ist der Check-up 35 ein wissenschaftlichfundiertes Tool, um Herz-Kreislauf-Risikenfrühzeitig zu erkennen und gegenzusteuern.Das leistet der Check-up 35 konkretDie Untersuchung kombiniert präventive Diagnostikmit individueller Beratung:• Laboranalyse: Bestimmung von Blutzucker,Cholesterin (HDL, LDL) und Nierenwerten.• Blutdruckmessung: Erkennung von Hypertonie,die laut Robert Koch-Institut bei 30 %der Erwachsenen unentdeckt bleibt.• Risikobewertung: Ärztliche Einschätzung zuLebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegungund Stressmanagement.Zusatzleistungen wie erweiterte Lipidprofileoder Ultraschalluntersuchungen bieten Kassenwie die TK oder Barmer oft kostenlos an.Drei evidenzbasierte Vorteile für IhreGesundheit1. Früherkennung stummer Risiken: Bei 15% der Check-up-Teilnehmer werden erstmalsBluthochdruck oder Diabetes diagnostiziert –oft Jahre vor Symptombeginn2. Kostenersparnis durch Prävention: EineStudie der Uni Köln zeigt: Durch Check-upentdeckte Risikopatienten verursachen langfristig23 % niedrigere Behandlungskosten.3. Lebensstil-Optimierung: Die begleitendeBeratung reduziert laut Deutscher Herzstiftungdas Herzinfarktrisiko bei Umsetzungder Empfehlungen um bis zu 40 %.So steigern Sie den Nutzen derUntersuchungVor dem Termin:• 3-tägige Ernährung dokumentieren (Appswie MyTherapy helfen)• Familienanamnese zu HerzerkrankungennotierenWährend der Untersuchung:• Nach dem individuellen Atherosklerose-Risikofragen• Impfstatus (z.B. gegen Grippe) überprüfenlassenNach dem Check-up:• Ergebnisse mit Tools wie dem ESC-Risikorechnereinordnen• Bei Auffälligkeiten direkt Folgetermine vereinbarenDie Fakten sprechen für sich• 85 % der Teilnehmer bewerten die Untersuchungals motivierend für gesündereGewohnheiten (Umfrage des WissenschaftlichenInstituts der AOK).• 73 % der Hausärzte nutzen den Check-up fürindividualisierte Präventionspläne.Der Check-up 35 ist eine der am stärksten unterschätztenPräventionsleistungen – dabei ermöglichter eine umfassende Gesundheitsvorsorgeohne Kostenbeteiligung. Sprechen Sie Ihren Arztan.Ein Service von GUT ZUM HERZ.16
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